top of page
באנר-100.jpg
image.png

עדי גלבוע

מטפלת קוגנטיבית התנהגותית CBT

טיפול CBT בראשון לציון | ילדים נוער ומבוגרים

שמי עדי, מטפלת בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית (CBT) עם ניסיון של מעל עשור בליווי ילדים, נוער ומבוגרים. אני מאמינה שכל תהליך משמעותי מתחיל בזיהוי הכוחות הטמונים בכל אחד ובחיזוק האמונה העצמית כי זהו הבסיס להתמודד עם אתגרי החיים ולבנות ביטחון אמיתי.

הליווי בקליניקה מתמקד ב:

  •  עבודה עם מבוגרים: הקניית כלים מעשיים לניהול חרדה, סטרס, שיפור הערך העצמי ושינוי דפוסי חשיבה מעכבים.

  • טיפול בילדים ונוער: התמודדות עם פחדים וקשיים רגשיים, שיפור מיומנויות חברתיות ובניית חוסן נפשי.

  • מענה ייעודי לקשב וריכוז (ADHD) ואוטיזם (ASD): ליווי מותאם אישית לילדים ולמבוגרים, תוך דגש על ויסות ומיצוי הפוטנציאל האישי.

אני מאמינה בראייה מערכתית שרואה את המטופל בתוך המכלול של חייו. הטיפול מבוצע בגובה העיניים ובקצב המדויק לכם, במטרה להעניק לכם דרכי התמודדות וכלים שישרתו אתכם גם הרבה מעבר לזמן המפגשים.

אודות

אודות.png

שיטת טיפול

טיפול קוגנטיבי התנהגותי (CBT) היא גישה טיפולית מעשית ומבוססת מחקר, המאפשרת לעומק את הקשר ההדוק בין מחשבות, רגשות והתנהגות.

  

הרעיון המרכזי שדפוסי החשיבה שלנו משפיעים ישירות על התחושות הגופניות ועל האופן שאנו פועלים ביומיום. לעיתים, אנחנו נלכדים ב"טייס אוטומטי"של מחשבות מעכבות שמייצרות חרדה או מצוקה. 

בתהליך העבודה המשותף שלנו:

  • לומדים לעצור ולהתבונן: נזהה את דפוסי החשיבה והתגובה שיוצרים קושי ונבין כיצד משפיעים על הגוף והתנהלות שלך או של ילדך.

  • רוכשים כלים פרקטיים: דרך שיח ותרגול מותאם גיל, נפתח מיומנויות לוויסות רגשי וגופני ונלמד לאמץ מחשבות מקדמות יותר.

  • מנסים דרכי פעולה חדשות: נתנסה בשינויים קטנים בהתנהגות שמביאים להקלה משמעותית ותחושת הצלחה.

  • המטרה של הטיפול היא להחזיר לכם את תחושת השליטה והביטחון, ולאפשר התמודדות  בריאה, גמישה וחסינה יותר עם אתגרי החיים.

כוחות השיטה

נותנת כלים ברורים

לא רק הבנה

אלא “מה עושים כשזה קורה”

מחזקת תחושת שליטה

המטופל מבין שהוא 

לא חסר שליטה מול הקושי

מתמקדת בכאן ועכשיו

מה שקורה עכשיו בבית, בחיים, בבית ספר, עם החברים

שינוי הדרגתי ובטוח

בלי מעברים חדים ובלי הצפות

מתאימה גם להורים

הכלים פוגשים מציאות

ניסיון מקצועי והכשרה

Artboard 5.png

הדרך המקצועית שלי נבנתה לאורך למעלה מעשור של עבודה בשטח עם נוער בסיכון, במסגרות משרד החינוך ובקליניקה הפרטית. הניסיון הזה לימד אותי ששילוב בין הבנה רגשית עמוקה לבין כלים פרקטיים הוא הדרך היעילה ביותר לייצר שינוי אמיתי אצל ילדים, נוער ומבוגרים.

הכשרה מקצועית שלי:

  • פסיכותרפיה קוגנטיבית-התנהגותית (CBT): הסמכה ממוקדת בשיטה המובילה כיום לטיפול בחרדות, קשיים רגשיים וויסות.

  •  M.A בלימודי משפחה וייעוץ משפחתי: ידע מעמיק בדינמיקה המשפחתית והכשרה בגישת אדלר, המעניקים רובד נוסף לליווי והדרכת הורים.

  • B.ED חינוך מיוחד: מומחיות וניסיון עשיר בעבודה עם אתגרי קשב וריכוז ADHD, קשיי הסתגלות, ליקויי למידה ואוטיזם ASD.

הגישה שלי בקלינקה

הקליניקה ממוקמת בראשון לציון.

אני מאמינה בעבודה ממוקדת מטרה המשלבת בין המומחיות בגישת טיפול הקוגניטיבת התנהגותית (CBT) לראייה מערכתית רחבה. יחד, נלמד להבין את העולם הפנימי, נפתח תחושת שליטה ונרכוש כלים מעשיים להתמודדות יומיומית בקצב המדויק לכם.

בואו נדבר, עדי 054-5500784

שם פרטי ושם משפחה

מספר טלפון

כתובת מייל

לוגו1.png
bottom of page